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預(yù)防電腦輻射的幾種方法
作者:行政部  更新:2010-04-27 09:30  關(guān)注:877
 
1.在選購(gòu)電腦時(shí),應(yīng)盡可能的購(gòu)買保健型“綠色電腦”,在操作時(shí)應(yīng)與顯示器保持適當(dāng)?shù)木嚯x。正確距離應(yīng)在顯示器0.5米以外。
2.菊花茶和柿葉茶,能明目和防止眼部出現(xiàn)小細(xì)紋,菊花茶還能夠吸收熒光屏的輻射。此外,對(duì)眼部進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的按摩,也可以減輕不適癥狀。
  a.用拇指從顴骨的下緣向上按壓,找到能夠使眼睛有輕微痛感的地方重點(diǎn)按摩。
  b.輕輕按壓瞳孔和眉骨之間的凹陷部位3至5分鐘。
  c.用力按壓內(nèi)眼角3至5分鐘。
這是我們以前作的眼保健操啊
3.避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦,注意中間休息。要保持一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì),眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米,使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
4.室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境,如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。
5.電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。工作室要保持通風(fēng)干爽。
6.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡,以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。
7.安裝防護(hù)裝置,削弱電磁輻射的強(qiáng)度。
8.注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電,其集聚的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處,時(shí)間久了,易發(fā)生斑疹、色素沉著,嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等。
9.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)
10.多喝茶可以防輻射
11.在家電腦旁放一仙人球!
 
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